Urutan Sport Massage. Apakah itu?

Mungkin masih ada pembaca yang belum tahu apa itu sport massage, bahkan baru pertama kali mendengar sport massage.

Sebenarnya bukanlah perkara baru,bahkan di luar negara khususnya negara-negara maju, sudah terbukti terhadap atlet-atlet olahraga menggunakan teknik sport massage untuk membantu meningkatkan tahap prestasi mereka.

 Untuk negara kita,  masih banyak atlet yang belum memanfaatkan teknik sport massage ini.

Sport massage adalah salah satu kaedah fisioterapi yang sudah dilakukan ribuan tahun lalu, dengan cara melancarkan pengaliran darah ke seluruh otot otot pada tubuh.

Manfaat Sport Massage Banyak antaranya dapat melancarkan pengaliran darah. Darah yang lancar dapat memastikan segala aktiviti otot kita berada dalam keadaan optimum. Ini disebabkan oleh, oksigen yang dibawa oleh darah dapat menembusi setiap pelusuk otot dari kepala hingga ke kaki.

 Seperti atlet mahupun orang yang aktif bersukan, mereka lebih memerlukan sport massage kerana dapat mengurangkan risiko kekejangan otot semasa, dan selepas bermain.

Physiotherapist,
Nidzam Yatimi
0193751337

@

En. Saiful

0194063906